Sonstiges - GUTbio

Bio Joghurt Mild, 3,8 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 4,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 23 % kcal

Fett 3,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Mild, 3,8 %

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Mild, 3,8 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt Mild, 3,8 % im Detail

100 g Bio Joghurt Mild, 3,8 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Bio Joghurt Mild, 3,8 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Mild, 3,8 %

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Mild, 3,8 %?

100 g Bio Joghurt Mild, 3,8 % enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Mild, 3,8 %?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Mild, 3,8 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt Mild, 3,8 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt Mild, 3,8 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren