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bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 5,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 57 % kcal

Fett 4,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere im Detail

100 g bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere

Wie viele Kalorien hat bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere?

100 g bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Joghurt mild & knuspermüsli Apfel-Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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