Sonstiges - K-Bio

BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 4,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 62 % kcal

Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli im Detail

100 g BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli?

100 g BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Joghurt Erdbeere mit Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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