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Bio Joghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Glas: 198 kcal

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Erdbeere

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt Erdbeere im Detail

1 Glas Bio Joghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Glas Bio Joghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Erdbeere?

100 ml Bio Joghurt Erdbeere enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Erdbeere?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Joghurt Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Joghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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