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bio joghurt erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ · 100 g: 100 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von bio joghurt erdbeere

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio joghurt erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio joghurt erdbeere im Detail

100 g bio joghurt erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g bio joghurt erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio joghurt erdbeere

Wie viele Kalorien hat bio joghurt erdbeere?

100 g bio joghurt erdbeere enthalten 100 kcal (420 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat bio joghurt erdbeere?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio joghurt erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio joghurt erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio joghurt erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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