Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Joghurt a la Marillenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt a la Marillenknödel

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt a la Marillenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt a la Marillenknödel im Detail

1 Glas Bio-Joghurt a la Marillenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Bio-Joghurt a la Marillenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt a la Marillenknödel

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt a la Marillenknödel?

100 ml Bio-Joghurt a la Marillenknödel enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt a la Marillenknödel?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt a la Marillenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Joghurt a la Marillenknödel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Joghurt a la Marillenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren