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bio joghurt, 1,8% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 4,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 30 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von bio joghurt, 1,8% fett

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio joghurt, 1,8% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio joghurt, 1,8% fett im Detail

1 Glas bio joghurt, 1,8% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas bio joghurt, 1,8% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio joghurt, 1,8% fett

Wie viele Kalorien hat bio joghurt, 1,8% fett?

100 ml bio joghurt, 1,8% fett enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat bio joghurt, 1,8% fett?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio joghurt, 1,8% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio joghurt, 1,8% fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio joghurt, 1,8% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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