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Bio-Joghurt à laZimtschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

92kcal

385 kJ · 1 Glas: 184 kcal

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt à laZimtschnecke

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt à laZimtschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Joghurt à laZimtschnecke im Detail

1 Glas Bio-Joghurt à laZimtschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Glas Bio-Joghurt à laZimtschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt à laZimtschnecke

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt à laZimtschnecke?

100 ml Bio-Joghurt à laZimtschnecke enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt à laZimtschnecke?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt à laZimtschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Joghurt à laZimtschnecke rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Joghurt à laZimtschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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