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bio Joghurt , griechische art natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

237 kJ · 1 Glas: 113 kcal

Eiweiß 10,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 25 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von bio Joghurt , griechische art natur

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Joghurt , griechische art natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Joghurt , griechische art natur im Detail

1 Glas bio Joghurt , griechische art natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Glas bio Joghurt , griechische art natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Joghurt , griechische art natur

Wie viele Kalorien hat bio Joghurt , griechische art natur?

100 ml bio Joghurt , griechische art natur enthalten 57 kcal (237 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Joghurt , griechische art natur?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Joghurt , griechische art natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Joghurt , griechische art natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio Joghurt , griechische art natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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