Sonstiges - NaturGut

bio - Joghurt Apfel-Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

601 kJ · 100 g: 144 kcal

Eiweiß 5,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 58 % kcal

Fett 4,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von bio - Joghurt Apfel-Himbeere

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio - Joghurt Apfel-Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio - Joghurt Apfel-Himbeere im Detail

100 g bio - Joghurt Apfel-Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g bio - Joghurt Apfel-Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio - Joghurt Apfel-Himbeere

Wie viele Kalorien hat bio - Joghurt Apfel-Himbeere?

100 g bio - Joghurt Apfel-Himbeere enthalten 144 kcal (601 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat bio - Joghurt Apfel-Himbeere?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio - Joghurt Apfel-Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio - Joghurt Apfel-Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio - Joghurt Apfel-Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren