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Bio-Jasmin-Reis, (roh) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Jasmin-Reis, (roh)

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Jasmin-Reis, (roh) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Jasmin-Reis, (roh) im Detail

100 g Bio-Jasmin-Reis, (roh) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Bio-Jasmin-Reis, (roh) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Jasmin-Reis, (roh)

Wie viele Kalorien hat Bio-Jasmin-Reis, (roh)?

100 g Bio-Jasmin-Reis, (roh) enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Jasmin-Reis, (roh)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Jasmin-Reis, (roh)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Jasmin-Reis, (roh) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Jasmin-Reis, (roh) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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