Sonstiges - K-Bio

Bio Jackfruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · Dose: 71 kcal

Eiweiß 0,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 75 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Jackfruit

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Jackfruit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Jackfruit im Detail

Dose Bio Jackfruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Dose Bio Jackfruit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Jackfruit

Wie viele Kalorien hat Bio Jackfruit?

100 g Bio Jackfruit enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Dose, 230 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Jackfruit?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Jackfruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Jackfruit rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio Jackfruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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