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Sonstiges - AlpenPower

Bio Iso Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Iso Drink

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Iso Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Iso Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,0 kcal / 1.394,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 0,1 g
Salz 1,53 g
Ballaststoffe 12,0 g
Broteinheiten 6,3 g

Mineralien

Kalium 472 mg
Kalzium 67 mg
Magnesium 39 mg

100 g Bio Iso Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Bio Iso Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Iso Drink

Wie viele Kalorien hat Bio Iso Drink?

100 g Bio Iso Drink enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Iso Drink?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Iso Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Iso Drink rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Iso Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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