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Bio Iso, Cranberry Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
81 kJ · 1 Glas: 39 kcal
Brennwertverteilung von Bio Iso, Cranberry Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Iso, Cranberry Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Iso, Cranberry Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 19,3 kcal / 81,0 kJ | 38,6 kcal / 162,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 9,2 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 9,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Bio Iso, Cranberry Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Glas Bio Iso, Cranberry Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 41 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Iso, Cranberry Himbeere
Wie viele Kalorien hat Bio Iso, Cranberry Himbeere?
100 ml Bio Iso, Cranberry Himbeere enthalten 19 kcal (81 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Iso, Cranberry Himbeere?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Iso, Cranberry Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Iso, Cranberry Himbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Iso, Cranberry Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.



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