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Sonstiges - rio d'oro

bio Ingwer Shot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Flasche: 61 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von bio Ingwer Shot

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Ingwer Shot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Ingwer Shot im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (150 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 61,5 kcal / 258,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 8,8 g 13,2 g
Fett 0,5 g 0,8 g
Broteinheiten 0,7 g 1,0 g

1 Flasche bio Ingwer Shot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Flasche bio Ingwer Shot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Ingwer Shot

Wie viele Kalorien hat bio Ingwer Shot?

100 ml bio Ingwer Shot enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 150 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Ingwer Shot?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Ingwer Shot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Ingwer Shot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche bio Ingwer Shot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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