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Bio Ingwer Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ingwer Saft

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ingwer Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ingwer Saft im Detail

1 Glas Bio Ingwer Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Bio Ingwer Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ingwer Saft

Wie viele Kalorien hat Bio Ingwer Saft?

100 ml Bio Ingwer Saft enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ingwer Saft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ingwer Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Ingwer Saft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Ingwer Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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