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Sonstiges - Diverse

Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 78,0 kcal / 326,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer

Wie viele Kalorien hat Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer?

100 ml Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Ingwer Kurkuma Shot, 25% Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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