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Bio Huusbrot, dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 77 % kcal

Fett 1,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Huusbrot, dunkel

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Huusbrot, dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Huusbrot, dunkel im Detail

100 g Bio Huusbrot, dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Bio Huusbrot, dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Huusbrot, dunkel

Wie viele Kalorien hat Bio Huusbrot, dunkel?

100 g Bio Huusbrot, dunkel enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Huusbrot, dunkel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Huusbrot, dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Huusbrot, dunkel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Huusbrot, dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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