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Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 6,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 22 % kcal

Fett 13,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 65.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian im Detail

100 g Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian

Wie viele Kalorien hat Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian?

100 g Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hummus Zitrone, Ingwer, Thymian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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