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Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · Becher: 297 kcal

Eiweiß 5,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 21 % kcal

Fett 13,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 67.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus im Detail

Becher Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus Becher Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus

Wie viele Kalorien hat Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus?

100 g Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Hummus, Rote Bete Meerrettich Hibiskus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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