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Bio Hummus, Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · Esslöffel: 51 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 16 % kcal

Fett 18,9 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hummus, Pikant

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hummus, Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hummus, Pikant im Detail

Esslöffel Bio Hummus, Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Esslöffel Bio Hummus, Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hummus, Pikant

Wie viele Kalorien hat Bio Hummus, Pikant?

100 g Bio Hummus, Pikant enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hummus, Pikant?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hummus, Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hummus, Pikant rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio Hummus, Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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