Sonstiges - Rettergut

Bio Hummus mit Kürbis und Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 16 % kcal

Fett 20,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hummus mit Kürbis und Karotte

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 79.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hummus mit Kürbis und Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hummus mit Kürbis und Karotte im Detail

100 g Bio Hummus mit Kürbis und Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Bio Hummus mit Kürbis und Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hummus mit Kürbis und Karotte

Wie viele Kalorien hat Bio Hummus mit Kürbis und Karotte?

100 g Bio Hummus mit Kürbis und Karotte enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Hummus mit Kürbis und Karotte?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hummus mit Kürbis und Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hummus mit Kürbis und Karotte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hummus mit Kürbis und Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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