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Bio Hummus, Getrocknete Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · Esslöffel: 77 kcal

Eiweiß 7,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 19 % kcal

Fett 18,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hummus, Getrocknete Tomaten

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hummus, Getrocknete Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hummus, Getrocknete Tomaten im Detail

Esslöffel Bio Hummus, Getrocknete Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Esslöffel Bio Hummus, Getrocknete Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hummus, Getrocknete Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio Hummus, Getrocknete Tomaten?

100 g Bio Hummus, Getrocknete Tomaten enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hummus, Getrocknete Tomaten?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hummus, Getrocknete Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hummus, Getrocknete Tomaten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio Hummus, Getrocknete Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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