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Sonstiges - Trend Meal

Bio Huhnerfrikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

381 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 9,4 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 24 % kcal
Fett 3,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Huhnerfrikassee

Eiweiß: 41.5 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Huhnerfrikassee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Huhnerfrikassee im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ 182,0 kcal / 762,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 18,8 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio Huhnerfrikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas Bio Huhnerfrikassee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Huhnerfrikassee

Wie viele Kalorien hat Bio Huhnerfrikassee?

100 ml Bio Huhnerfrikassee enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Huhnerfrikassee?

Je 100 ml: 9,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Huhnerfrikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Huhnerfrikassee rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Huhnerfrikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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