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Sonstiges - mydeli

Bio-Hühnersuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 91 kcal

Eiweiß 3,4 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 33 % kcal
Fett 0,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hühnersuppe

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hühnersuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hühnersuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (350 g)
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ 91,0 kcal / 381,5 kJ
Eiweiß 3,4 g 11,9 g
Kohlenhydrate 2,1 g 7,4 g
davon Zucker 1,1 g 3,9 g
Fett 0,4 g 1,4 g
Salz 1,55 g 5,43 g
Broteinheiten 0,2 g 0,7 g

1 Glas Bio-Hühnersuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Glas Bio-Hühnersuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hühnersuppe

Wie viele Kalorien hat Bio-Hühnersuppe?

100 g Bio-Hühnersuppe enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Hühnersuppe?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hühnersuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hühnersuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Hühnersuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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