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Sonstiges - Rewe

Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

337kcal

1.411 kJ · 1 Glas: 674 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 336,9 kcal / 1.411,0 kJ 673,8 kcal / 2.822,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 82,0 g 164,0 g
davon Zucker 82,0 g 164,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,8 g 13,6 g

1 Glas Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 674 kcal aus 1 Glas Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 180 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 719 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte

Wie viele Kalorien hat Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte?

100 ml Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 674 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 82,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Holunderblüten Sirup, Holunderblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 674 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 719 Minuten Krafttraining.

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