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Bio-Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hirtenkäse

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hirtenkäse im Detail

100 g Bio-Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Bio-Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Bio-Hirtenkäse?

100 g Bio-Hirtenkäse enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Hirtenkäse?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hirtenkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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