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Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei im Detail

100 g Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei?

100 g Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hirse-Reiswaffeln, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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