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Sonstiges - Landgarten

Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 31 % kcal
Fett 35,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 519,0 kcal / 2.173,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 37,0 g
Fett 35,0 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 554 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan

Wie viele Kalorien hat Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan?

100 g Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Himbeeren in Zartbitter Schokolade, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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