Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

146 kJ

Eiweiß 1,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 76 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Himbeeren

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Himbeeren im Detail

100 g Bio Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Bio Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Bio Himbeeren?

100 g Bio Himbeeren enthalten 35 kcal (146 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Himbeeren?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Himbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren