Sonstiges - Naturaplan

Bio Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 1,5 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Himbeeren

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Himbeeren im Detail

100 g Bio Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Bio Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Bio Himbeeren?

100 g Bio Himbeeren enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Himbeeren?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Himbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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