Sonstiges - Andechser Molkerei

Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 56 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 27.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild im Detail

1 Glas Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild?

100 ml Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Himbeere-Holunder, Bio Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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