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Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 76 % kcal

Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw.

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. im Detail

Vitamine

100 g Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw.

Wie viele Kalorien hat Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw.?

100 g Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw.?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Heidelbeeren aus biologischer Landw. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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