Sonstiges - ja!

Bio Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Heidelbeeren

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Heidelbeeren im Detail

100 g Bio Heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Bio Heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Bio Heidelbeeren?

100 g Bio Heidelbeeren enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Heidelbeeren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Heidelbeeren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren