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Bio Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 86 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Heidelbeeren

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Heidelbeeren im Detail

100 g Bio Heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Bio Heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Bio Heidelbeeren?

100 g Bio Heidelbeeren enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Heidelbeeren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Heidelbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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