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Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich im Detail

100 g Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich?

100 g Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Heidelbeere Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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