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Sonstiges - Coop

Bio Hausbävker Baguette Paysanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Stück: 914 kcal

Eiweiß 9,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 82 % kcal
Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hausbävker Baguette Paysanne

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hausbävker Baguette Paysanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hausbävker Baguette Paysanne im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (350 g)
Brennwert 261,0 kcal / 1.093,0 kJ 913,5 kcal / 3.825,5 kJ
Eiweiß 9,5 g 33,3 g
Kohlenhydrate 52,0 g 182,0 g
davon Zucker 0,9 g 3,2 g
Fett 1,0 g 3,5 g
Salz 1,70 g 5,95 g
Ballaststoffe 3,2 g 11,2 g
Broteinheiten 4,3 g 15,0 g

Stück Bio Hausbävker Baguette Paysanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 914 kcal aus Stück Bio Hausbävker Baguette Paysanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 244 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 91 Minuten
Krafttraining 974 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hausbävker Baguette Paysanne

Wie viele Kalorien hat Bio Hausbävker Baguette Paysanne?

100 g Bio Hausbävker Baguette Paysanne enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Stück, 350 g) kommt auf 914 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hausbävker Baguette Paysanne?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hausbävker Baguette Paysanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hausbävker Baguette Paysanne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Hausbävker Baguette Paysanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 914 kcal etwa 244 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 974 Minuten Krafttraining.

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