Sonstiges - Naturland

Bio Hafervollkornriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafervollkornriegel

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafervollkornriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafervollkornriegel im Detail

100 g Bio Hafervollkornriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Bio Hafervollkornriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafervollkornriegel

Wie viele Kalorien hat Bio Hafervollkornriegel?

100 g Bio Hafervollkornriegel enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Hafervollkornriegel?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafervollkornriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafervollkornriegel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hafervollkornriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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