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Bio Hafertaler, Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ · Stück: 20 kcal

Eiweiß 10,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 57,2 g 48 % kcal

Fett 23,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafertaler, Cashew

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafertaler, Cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafertaler, Cashew im Detail

Stück Bio Hafertaler, Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Stück Bio Hafertaler, Cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafertaler, Cashew

Wie viele Kalorien hat Bio Hafertaler, Cashew?

100 g Bio Hafertaler, Cashew enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hafertaler, Cashew?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafertaler, Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafertaler, Cashew rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Hafertaler, Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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