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Bio Haferriegel, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · Riegel: 142 kcal

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,9 g 63 % kcal

Fett 12,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferriegel, Schoko

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferriegel, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferriegel, Schoko im Detail

Riegel Bio Haferriegel, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Riegel Bio Haferriegel, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferriegel, Schoko

Wie viele Kalorien hat Bio Haferriegel, Schoko?

100 g Bio Haferriegel, Schoko enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferriegel, Schoko?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferriegel, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Haferriegel, Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bio Haferriegel, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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