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Bio Hafermilch, Ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
33kcal
138 kJ · 1 Glas: 66 kcal
Brennwertverteilung von Bio Hafermilch, Ohne Zucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafermilch, Ohne Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafermilch, Ohne Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,0 kcal / 138,0 kJ | 66,0 kcal / 276,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 7,4 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 0,09 g | 0,18 g |
| Wassergehalt | 92,0 % | 92,0 % |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Bio Hafermilch, Ohne Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Glas Bio Hafermilch, Ohne Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafermilch, Ohne Zucker
Wie viele Kalorien hat Bio Hafermilch, Ohne Zucker?
100 ml Bio Hafermilch, Ohne Zucker enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Hafermilch, Ohne Zucker?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafermilch, Ohne Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Hafermilch, Ohne Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Hafermilch, Ohne Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



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