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bio Haferflocken zart, zart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 13,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 68 % kcal

Fett 6,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von bio Haferflocken zart, zart

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Haferflocken zart, zart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Haferflocken zart, zart im Detail

100 g bio Haferflocken zart, zart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g bio Haferflocken zart, zart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Haferflocken zart, zart

Wie viele Kalorien hat bio Haferflocken zart, zart?

100 g bio Haferflocken zart, zart enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Haferflocken zart, zart?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Haferflocken zart, zart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Haferflocken zart, zart rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Haferflocken zart, zart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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