Sonstiges - Alnatura

Bio Haferflocken Großblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 156 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferflocken Großblatt

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Bio Haferflocken Großblatt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferflocken Großblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Haferflocken Großblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Portion Bio Haferflocken Großblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferflocken Großblatt

Wie viele Kalorien hat Bio Haferflocken Großblatt?

100 g Bio Haferflocken Großblatt enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferflocken Großblatt?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferflocken Großblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Haferflocken Großblatt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Haferflocken Großblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren