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Bio Haferflocken, Feinblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Stück: 74 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferflocken, Feinblatt

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferflocken, Feinblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferflocken, Feinblatt im Detail

Stück Bio Haferflocken, Feinblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Stück Bio Haferflocken, Feinblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferflocken, Feinblatt

Wie viele Kalorien hat Bio Haferflocken, Feinblatt?

100 g Bio Haferflocken, Feinblatt enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferflocken, Feinblatt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferflocken, Feinblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Haferflocken, Feinblatt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Haferflocken, Feinblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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