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Sonstiges - Food For Future

Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · Becher: 80 kcal

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 64 % kcal
Fett 1,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ 80,0 kcal / 334,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 6,1 g 12,2 g
davon Zucker 3,2 g 6,4 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Becher Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Becher Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz?

100 ml Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (Becher, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Haferdrink, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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