Sonstiges - Bio Primo
Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
423kcal
1.771 kJ
Brennwertverteilung von Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 422,9 kcal / 1.771,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 60,6 g |
| davon Zucker | 18,0 g |
| Fett | 14,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g |
| Broteinheiten | 5,1 g |
100 g Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 100 g Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 113 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 451 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo
Wie viele Kalorien hat Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo?
100 g Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo enthalten 423 kcal (1.771 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hafercrunch Natur, BioPrimo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.



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