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Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 8,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,3 g 48 % kcal

Fett 22,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth im Detail

100 g Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth

Wie viele Kalorien hat Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth?

100 g Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Hafercookies, mit Chiasamen, Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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