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Bio-Haferbrei, Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 75 % kcal

Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Haferbrei, Früchte

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Haferbrei, Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Haferbrei, Früchte im Detail

100 g Bio-Haferbrei, Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Bio-Haferbrei, Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Haferbrei, Früchte

Wie viele Kalorien hat Bio-Haferbrei, Früchte?

100 g Bio-Haferbrei, Früchte enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Haferbrei, Früchte?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Haferbrei, Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Haferbrei, Früchte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Haferbrei, Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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