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Bio Hafer Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 71 % kcal

Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafer Waffeln

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 15.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafer Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafer Waffeln im Detail

100 g Bio Hafer Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Bio Hafer Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafer Waffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Waffeln?

100 g Bio Hafer Waffeln enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Hafer Waffeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafer Waffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hafer Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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