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Sonstiges - Food For Future

Bio Hafer-Soja Drink Barista - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 57 % kcal
Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafer-Soja Drink Barista

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafer-Soja Drink Barista je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafer-Soja Drink Barista im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 112,0 kcal / 468,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 7,8 g 15,6 g
davon Zucker 5,6 g 11,2 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Bio Hafer-Soja Drink Barista abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Bio Hafer-Soja Drink Barista wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafer-Soja Drink Barista

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer-Soja Drink Barista?

100 ml Bio Hafer-Soja Drink Barista enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hafer-Soja Drink Barista?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer-Soja Drink Barista?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Hafer-Soja Drink Barista rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Hafer-Soja Drink Barista zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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